schizofreni + manodepressivitet

Du kan ha en depression också och ungefär 30 % av de med schizofreni har depression. Du kan ju säga åt din läkare att du känner dig deprimerad.

Jag Tänker mycket på döden. fast ibland känns allt gött och allt
är toppen. Sen när man får pengar är allt jätte kul.

Men var morgon när jag vaknar. Är en tung börda för mig.
________________________________________________________________________________________________________________ :hysch :hjärta

Är det sömntabletter som ger dig en hangover-effekt så att mornarna blir så jobbiga? Ifall det är så kanske du kan få byta sort?

Jag har haft det väldigt svårt på morgonen när jag har klivit upp. Ångesten kom alltid som ett brev på posten vareviga morgon. Men nu har jag vissa rutiner som hjälper mig att slippa ångesten. Jag sätter på radion direkt jag kliver upp och sedan städar jag upp i köket och efter det kör jag ett pass Basal Kroppskännedom och sedan kika igenom Viska. Det hjälper mig jättemycket att ha dessa rutiner...

Hoppas du får må bättre snart, björk.

:hjärta