tänka för mycket

Ja har blivit vansinnig o velat förstöra hela lägenheten

kastade stol i väggen o tv

ja älskar att sova men de hjälper inte

Det låter inte bra. Tror du att grannarna hör det?

ja skrek håll käften åt mina nyinflyttade om dem skulle höra

Jag tänker också alldeles för mycket, grubblar och nojar. Men min make har börjat fråga ut mig varje dag vad jag oroar mig över eller vad jag ältar om och om igen... det har hjälpt att komma ur ekorrhjulet lite grand iallafall. Men när jag är ensam hemma igen så börjar det om på nytt..

Har inga direkta tips förutom att du borde kanske prata ut om dessa tankar? KBT kan vara en läsning eller Psykodynamisk terapi. Det beror helt och hållet vad det är för sorts tankar som far funt.

:hjärta

Metrogirl,

Är det samma tankar som återkommer hela tiden, så kan det vara tvångstankar. Ibland kombineras tvångstankar med tvångshandlingar t.ex att man måste tvätta händerna för annars kommer något hemskt att hända. SSRI-antidepressiva kan göra så att tvångstankar minskar.