Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Det kan vara svårt att sluta skada sig själv.
Du kan också uppleva att behovet att skada dig själv ökar efterhand.
Det är viktigt att du får hjälp på ett tidigt stadium.
Läs mer om självskadebeteende och om var du kan vända dig i vår nya folder.
Läs mer hos RSMH.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Utmattningssyndrom beror på att du under en lång tid har levt med mycket stress utan möjlighet att återhämta dig ordentligt.
Stressen kan vara orsakad av ditt arbete eller bero på jobbiga hemförhållanden.
Om du får hjälp i ett tidigt skede kan du förhindra att besvären blir värre.
Därför är det viktigt att du söker vård snabbt.
I vår nya folder kan du läsa mer.
Läs mer hos RSMH.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Ungefär en fjärdedel av svenskarna får ångest någon gång i livet.
Det är obehagligt men inte farligt.
Om ångesten upptar en stor del av ditt liv och begränsar din vardag ska du söka vård.
I vår nya folder kan du läsa mer om ångestsyndrom.
Läs mer hos RSMH.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Ulrika Westerberg
Döden.
Vi har alla tänkt på den någon gång.
De flesta av oss skyr den och undviker därför att tänka på den.
Undantagen är när vi tvingas på den eller gör den till ett tema som med den ursprungliga irländska traditionen Halloween, med en skräckfylld och festlig kväll.
Läs mer hos RSMHBloggen.