Sök efter symptom
Självhjälp
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Rädsla för andra människors reaktioner kan vara ett hinder för att berätta om sitt mående.
Men det behöver inte vara så.
När hon knappt orkade prata och bara grät och ändå fick ett fint och förstående bemötande.
Läs vad Maria Sångfågel skriver i RSMH-bloggen.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
I Japan har en radikal metod kallad tōjisha-kenkyū dykt upp för att utmana diagnosernas sjukdomsberättelser som dominerar vanlig psykiatri.
I tōjisha-kenkyū, som grovt översätts som "vetenskapen om jaget" eller "självstödd forskning", lär sig personer med funktionsnedsättning och/eller psykisk ohälsa att studera sina egna erfarenheter.
Under de senaste decennierna har detta tillvägagångssätt vuxit från en gräsrotsrörelse skapad av människor med schizofreni och andra psykiska sjukdomar i en liten fiskeby på Hokkaido, till en revolutionerande metod för att gå bortom psykiatrin – en metod som omfamnas över hela Japan.
Läs mer i aeon.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
RSMH:s kongress 2023 börjar fredagen den 12 maj.
Inför den har Anna-Maria Olsson, RSMH Skåne, intervjuat Pernilla Molnar som lyckades få liv i den nedläggningshotade RSMH-föreningen i Perstorp.
Läs och låt er inspireras i RSMH-bloggen.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
En ny studie visade att stekt mat, särskilt pommes frites och stekt potatis, kan ha en negativ inverkan på din psykiska hälsa.
Forskarna ville undersöka hur stekt mat, som är känt för att öka risken för fetma, högt blodtryck och andra livsstilssjukdomar, kan påverka en persons psykiska hälsa.
De utvärderade 140 728 personer under en period på 11,3 år.
Först uteslöts deltagare som diagnosticerades med depression inom de första två åren av studien. Bland resten rapporterades totalt 8 294 fall av ångest och 12 735 fall av depression hos personer som konsumerade stekt mat.
Läs mer hos Psykiatrispecialisterna.