Håller jag på att bli ätstörd??

Jag har under alla år utom de sista två åren varit normalviktig. För två år sedan fick jag en neuroleptika utskrivet och så fort jag började med denna medicin gick jag upp massor i vikt och blev överviktig. Läkaren bytte medicin till mig pga detta men jag gick ändå inte ner i vikt. Överviktig har jag varit tills för några månader sedan då jag bestämde mig för att banta. Jag började helt seriöst med detta och jag har gått ner rätt mycket i vikt även om jag fortfarande har en hel del övervikt kvar. Den sista månaden har det dock förvärrats för mig. Det hade gått ett tag utan att jag gick varken upp eller ner i vikt och för att snabba på viktnedgången har jag börjat svälta mig. Nu har jag t ex inte ätit lagad mat på några veckor utan äter mest bara flingor och mjölk ett par gånger om dagen. I övrigt dricker jag bara när jag är hungrig. Så jag får inte i mig mycket näring. Samtidigt går jag minst en promenad om dagen för att få lite motion. Tyvärr kan jag inte motionera mer pga min rygg. Vad säger ni om detta? Ska jag ta dessa varningssignaler på allvar? Jag behöver ju gå ner mer i vikt innan jag blir normalviktig så det finns ju "lite att ta på" innan man eventuellt blir underviktig. Så hur ska jag göra?? /Ann-Charlotte

En kortare tid går det säkert att leva på flingor och mjölk
men inte i längden.
Du kan säkert leva på dina depåer av näring en viss tid men
sedan behöver du fylla på med näringsrik mat igen.

Ät frukt och drick vatten varje dag!
Varm mat behövs lite då och då.
Själv äter jag mat på regelbundna tider, mår bäst av det. (Japp, även jag är överviktig pga meds och behöver GÅ ned i vikt.....)

Ha det bra och må väl, Ann-Charlotte!

/vnv <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

P.S. Så länge du inte spyr upp maten eller tränar FÖR mycket är det lugnt.

Det kan va mycket annat också. Själv så får jag mindre aptit när det är varmt.
Att banta är i regel meningslöst, det är väldigt lätt att gå upp i vikt igen. Det som krävs är långsiktig livsstilsförändring. Lite socker och mycket motion.

Själv bantade jag ett tag för flera år sedan men hamnade i att jag fick ångest när jag åt. Vad jag än åt.
Jag har sedan dess inte gått ner i vikt genom någon bantningskur utan försöker tänka på vad jag äter. Du behöver börja äta mer normalt igen, ett mål lagad mat åtminstone, för att hålla lite ordning på det.

Tikki skrev: Det kan va mycket annat också. Själv så får jag mindre aptit när det är varmt.
Att banta är i regel meningslöst, det är väldigt lätt att gå upp i vikt igen. Det som krävs är långsiktig livsstilsförändring. Lite socker och mycket motion.

Samma här också att få mindre aptit när det är varmt.. men det är beroende ibland det enklaste att hålla vikten på samma ribba är väll antagligen att skaffa en hund som man går ut med då och då så slipper man oroa sig för vikten men ur min syn så bryr jag mej inte hur folk ser ut så jag tycker att alla är fina på sitt sätt :rolleyes: