Jag var smal och fin t o m 2005. 2006 fick jag ett timjobb och jobbade då em och kväll. När jag kom hem vid 21-tiden var jag hungrig och sugen på choklad. Så jag såg till att jag alltid hade en 100 grams chokladkaka hemma till kvällen. När väl denna vana hade etablerats var det stört omöjligt att bryta. Så sakta började jag gå upp i vikt, men eftersom jag aldrig vägde mig tänkte jag inte så mycket på det. Någon gång 2010, 2012 fick jag Quetiapin istället för Trilafon som jag tagit under många år. Jag slutade jobba och chokladfrosseriet ebbade ut. Men under bara något år hade jag gått upp 20 kg utan att jag åt mer än innan, snarare mindre. Nu har jag Olanzapin och det är ännu värre. Så jag funderar faktiskt på att sluta med den helt eftersom jag ändå har en liten dos. Är så helvetiskt trött på att vara fet och inte orka röra mig så mycket jag behöver att jag nu är beredd på att späka mig för att gå ner åtminstone 20 kg.
Tidigare har jag kolhydratbantat, d v s skurit ner på kolhydraterna till ett minimum och det har resulterat i stor viktminskning. 2002-2003 gick jag ner 47 kg med denna metod. Men det sliter ordentligt på kroppen och eftersom jag är mycket äldre nu så kanske det rent av vara farligt med denna diet. Men för er som är yngre rekommenderar jag en sådan metod men kanske mindre drastig än den jag gjorde.
