När går ni upp?

Jag kliver upp mellan 5.00-6.00 på vardagarna men så går jag och lägger mig vid halv nio också <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: --> Jag tycker det är skönt att kliva upp tidigt så jag hinner med alla morgonbestyr och så innan lunchen.

För det mesta vid 10 tiden.

Oftast vaknar jag vid 6-8 tiden, men ibland redan vid 3-tiden, men då brukar jag somna om. Förr gjorde jag felet att jag steg upp när jag vaknade kl 3, men det är bättre att somna om för då blir man utsövd.

Jag går upp vid 7-8 men då går jag och lägger mig 18.

Ofta har jag varit vaken på natten och sitter på viska och då har Isa-Alise loggat in, eller strax därefter. Då när jag ser henne på forumet brukar jag önska henne God morgon. Sedan är det läggdags för då är jag trött och ser till att jag får sova.

Annars vaknar jag ofta vid den tiden och har då somnat före midnatt, men får bara sömn till strax efter 05.00 på morgonen och då är jag vaken och hälsar då ofta på Isa-Alise när hon loggat in. Varje dag ser jag till att jag minimum får 6 timmars sömn om dygnet.

Annars drogar jag ned mig och det även är 04.00 på morgonen för, att jag måste se till att jag får tillräckligt med sömn. Det är upplagt för hjärtinfarkt på mig.

Rent krasst! Jag väntar på den medicin som de prövat på sömncentrum på Sahlgrenska som sänker vakenheten och gör att allt som snurrar runt i skallen tystnar och man kan sova och sova en naturlig sömn och vakna pigg och utvilad på morgonen. Medicinen har gått igenom den kliniska testen och väntar nu på godkännande för att säljas på marknaden. Det kan bli försent för mig. Jag får den inte heller på vanligt sätt utan även om jag får remiss till sömncentrum tror jag inte att jag får den. Det som är, är det att jag fick inte veta det förrän studien var avklarad, annars hade jag anmält mig och förhoppningsvis varit en av de som prövat medicinen.

Sorg inom mig.

Mellan halv sex och halv åtta ungefär.