- Inlägg: 52868
Dygnsrytm
3 år 5 månader sedan - 3 år 5 månader sedan #1299743
av Richard
Jag har fått bättre dygnsrytm sen jag fick Lyrica. Det är inga problem att gå upp tidigt. Förr sov jag alltid till typ 11:00, men på måndagar o onsdagar när jag studerar matte så är det på förmiddagen. Jag ställer klockan på 05:45 o går o tar min morgonmedicin, sover sen 2 timmar till så medicinen börjar verka (tar lite koffein o synefrin också), men ibland kan jag inte somna om o det kvittar.
På tisdagar o torsdagar är jag på Spiran på eftermiddagen o har jag inget att göra kan jag sova till typ 10:00. Har heller inga problem att somna, somnar runt 23:00 med hjälp av min magiska dryck; www.viska.se/kunena/mina-egna-behandling...t-man-somnar?start=0 o jag har Imovane vid behov.
Men visst, ibland kan jag sova några timmar på dagen, men känner mig sällan trött numera. Innan var jag nästan besatt av att jag måste ha minst 8 timmars sömn varje natt o stannade ofta hemma när jag sovit dåligt. Nu har jag nästan 100% närvaro på Spiran o studier, innan var det typ 60%.
På tisdagar o torsdagar är jag på Spiran på eftermiddagen o har jag inget att göra kan jag sova till typ 10:00. Har heller inga problem att somna, somnar runt 23:00 med hjälp av min magiska dryck; www.viska.se/kunena/mina-egna-behandling...t-man-somnar?start=0 o jag har Imovane vid behov.
Men visst, ibland kan jag sova några timmar på dagen, men känner mig sällan trött numera. Innan var jag nästan besatt av att jag måste ha minst 8 timmars sömn varje natt o stannade ofta hemma när jag sovit dåligt. Nu har jag nästan 100% närvaro på Spiran o studier, innan var det typ 60%.
Last edit: 3 år 5 månader sedan by Richard.