Mer tvångstankar...

Jag har nog tvångstankar tror jag...
hör jag en ambulans eller en polisbil på utryckning måste jag ta på rött, spelar ingen roll vad, bara rött, gör jag inte detta så kommer det hända nån jag tycker om nått väldigt hemskt... har försökt att stå emot men får sån panik, kan nästan inte andas, måste ta på rött...

Nu har jag även fått för mig att kollar jag inte dörrlåset minst 3 ggr innan jag lägger mig, jag måste verkligen oxå ta på det, räcker nite bara med att se att det är låst... gör jag inte detta så tror jag att nån kommer in och ska halshugga mig... Herre gud va är det med mig?

varför tänker jag sånna saker?

hur får jag bort det?

snälla kan nån hjälpa mig?

Tvångstankar eller tvångssyndrom är en typ av ångest egentligen. Vanligast är att man behandlar med SSRI-antidepressiva som Zoloft, Fluoxetin, Cipramil. Det går också att behandla tvångstankar med kognitiv beteendeterapi. Jag tycker inte dina besvär låter så allvarliga, eftersom de inte påverkar ditt liv så väldigt negativt.

Nä det finns juhh värre, men ja tycker det är jobbigt just nu
borde ja kontakta läkaren?

Jag tror att du skulle ha nytta av avslappningsövningar och kognitiv beteendeterapi (KBT) mot panikkänslorna... ta upp det med din läkare så får du kanske en remiss till en terapeut...

mm jag får nog göra detta faktiskt... Tack för råden! ni är guld värda allihopa! <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Jag tycker att du kan kontakta läkare, men det är nog enbart psykiatrer, som håller på med tvångstankar. Du kan ju ringa och prata med närmaste psykiatrimottagning för man behöver inte gå via vårdcentralen dit.