Hur lägger jag mig i tid??

När jag mönstrade när jag var 18 år gammal då först förstod jag att jag inte kan bli nåt i mitt liv! De ansåg att jag var för farlig för mig själv och andra för att göra lumpen - ½ år senare blev jag ju också tvångsinlagd/tvångsmedicinerad. De gick nog efter att jag inte har nån mjälte och sånt så därför.

Ok, ja jag blev heller inte intagen. Blev reserv.

Läs här om sömnproblem:
www.viska.se/sjalvhjalp/soemnproblem

Kanske har då att göra med att jag gjorde nyss ett test å att jag har en lätt depression. Men jag tänker inte knapra antidepp!

Däremot sömntabletter vore något att skaffa mig!

Du kanske har en dygnsrytmsstörning eller så har du psykossymptom. Vid dygnrytmsstörning kan man testa melantonin, men har du psykossymptom också kan tillfällig höjning av antipsykotikan vara bäst.

Nej, jag har inga psykossymptom. Det är inget sånt längre, utan jag blir bara trött innan jag går i säng. Jag måste ha blivit tåligare för psykos. Igår var jag vaken 28 timmar i sträck men kände mig inte alls psykotisk. Värre var det i vår/sommar då jag drog ner till 1mg dag men jag slutade det efter tre veckor. Jag äter ju antipsykotika o har ganska hög dos. Jag tror som sagt jag har dygnrytmsstörning i sf.