När skall det vända..?

Det bästa är att inte gå upp i vikt för det är svårt att gå ner. Metformin används också ibland mot viktuppgång och ger viktminskning på 4 kg.

Jag vägde 70.. sen kom neuroleptikan 15 - 20 - 25 - 30 - 35 -40 etc... landade på 55 kg över min normal vikt. Nu har jag tagit bort dom värsta viktbovarna för mig zyprexa och risperdal och jag har tappat 20 kg.. nu står jag still.

Admin säger att man inte ska gå upp.

Jag hävdar att den fysiska statusen är viktigare i det långa loppet..
Som jag läste så ska man säga till om man går upp typ 3 kg på en månad ..
Vette fan hur det går till, jag har gått med på alla mediciner och nu har jag ett bmi på 34 och 30 är gränsen för fetma.. Hur kul är det att ha fetma?

Svaret är BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

När man insjuknar så får man antipsykotika, men man blir hemma och äter därför mer än normalt. Sedan rör man sig säkert mindre. När jag promenerade 2 timmar per dag gick jag ner 10 kg på 2 månader,

Och när man inte orkar att promenera?

Kalkyler man har gjort på kroppslig hälsa och olika sorters mått på det som vikt, blodtryck, blodfetter etc verkar kunna förhållas till BMI.. Att ha ett ohälsosamt BMI betyder att kroppen får jobba hårdare och sliter mer och ökar risken för följdsjukdomar som cancer och stroke..

Jag räknar med att ett hälsobmi är under 25 eftersom där ligger gränsen för övervikt..
cirka 50% av befolkningen har ett bmi över 25 trots att dom inte har zyprexa etc.. cirka 16 % har fetma...

Vi blir fetare som folk men att få zyprexa accelerar denna process och kan sluta i katastrofer...
Jag vet att mina föräldrar också är feta vilket är en riskfaktor..

Det viktigaste är därför att inte stirra sig blind på vikten utan att lära sig om följderna av övervikt samt hur man undviker att följdsjukdomarna uppstår.. Det gör man genom att trots förhöjd vikt försöker etablera en baseline av funktion och försöka långsamt höja den..

Baseline jag pratar om är egentligen hälsa men fysisk hälsa och psykisk hälsa påverkas av varandra och själv utgår jag utifrån hur mycket jag orkar när jag försöker förbättra min hälsa..

Bla bla bla vila och ansträngning..

Om man inte orkar att gå, så kan man cykla.