PIVA

Isa-Alise skrev: Pröva med mindfullnessmeditationer... och gärna med en bättre medicinering... Leponex kanske kan hjälpa dig om du har tur....

Har du fått mitt PM? Jag har provat dina skivor och de hjälper för stunden, men så fort skivan är slut kommer mina självskadetankar tillbaka. /A

Jo, jag har fått ditt PM! Tack för det!

Synd att det inte hjälper längre stunder... tanken är att öva meditationerna varje dag tills man kan vara i ett meditativt tillstånd så fort ångesten kommer... diska meditativt, laga mat meditativt, leva meditativt... men det kräver träning...

Aspergergirl,

Hur länge har du haft problem med självskada? Låter jobbigt i alla fall. I England finns det riktlinjer vad man kan göra:
www.nice.org.uk/nicemedia/pdf/CG ... deline.pdf

Jag skulle gissa att jag haft självskadeproblematik i ca 3 år, alltså inte så länge. Tyvärr är jag jättedålig på engelska så jag förstår inte texten på länken du skickade.

Väntar just nu på att en läkare från PIVA ska ringa upp mig. /A

Har varit inlagd på PIVA över natten som varit. Jag har faktiskt fått ökad dos Invega och går nu på maxdosen 12 mg. Hoppas det hjälper!! Annars ska jag föra Leponex på tal när jag ska träffa läkaren på min mottagning den 23:e. Jag har inte skurit mig något mer så det är ju bra. Att jag blev inlagd igår var dock att jag hade starka tankar på att göra mig illa. Nu är läget dock under kontroll. Och idag ska jag gå på en marknad som finns i stan närmast mig. Den förekommer varje år så det är lite tradition att gå på den. Förhoppningsvis avleder det mina tankar på att skada mig. Det blir väl att man köper lite marknadsgodis. /A

Berny Pålsson hade problem med självskada, men den upphörde när hon fick Leponex. Hon skrev om det i boken Vingklippt ängel.