Dåligt minne? What to do??

Boken handlar nog om långtidsminnen, men problemet var närminnet och då är motion effektivast.

Motion oki

Ut och gå eller spring, vilket du verkar vara dåligt förberedd på, men ändå börja motionera, det behövs inget mer för att få formen, dessutom får dig att både få bättre kondition och må bättre i denna stund och som Admin säger ett bättre minne, du gör dig samtidigt bonusen att du lever 8 år längre med motion än utan Bara win win

Koncentrationsförmåga och socialförmåga förbättras också och inte bara närminnet.

Jo det har jag märkt men sociala förmågor kanske har med närminnet och koncentration att göra med?

Funderar på att köpa ett gymkort Nissegossen