- Inlägg: 12867
- Du är här:
- Hem
- Forum
- Viska
- Humor
- Dagens site
Löpning
12 år 11 månader sedan #400747
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Började i förra veckan. Har beslutat att jag ska löpa 1gång per vecka. Har lite fotproblem, men jag tror det ska gå ändå, om jag håller mig till 1gång i vecka å inte mer.
Jag sprang 5km förra tisdagen. Pulsen var helt ok, men min kropp var "svag", men det kommer nog om några veckor.
Jag sprang 5km förra tisdagen. Pulsen var helt ok, men min kropp var "svag", men det kommer nog om några veckor.
Anchored in Christ ✟
12 år 11 månader sedan #400909
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Jag promenerar ganska mycket. Problemet är min vikt när det gäller löpning. Jag vägde 96kg i morse, och jag känner mig egenligen för tung för att löpa. Men en gång i veckan verkar funka. Målet är nu att gå ner till 90kg så jag kan löpa lite lättare. Jag är plattfotad, det är en anledning till att jag måste ner i vikt också. Tur jag har riktigt bra skor och inlägg.
Annars tycker jag 5km är en bra distans. Vi har olika slingor i skogen. 1mil, 7km, 5km, 3km, 2,2km och 1,2km. 5km klarar man på en dryg halvtimme, men det är klart, jag har inget emot att springa milen när jag är lättare, men då får jag nog gå ner under 90kg
Annars tycker jag 5km är en bra distans. Vi har olika slingor i skogen. 1mil, 7km, 5km, 3km, 2,2km och 1,2km. 5km klarar man på en dryg halvtimme, men det är klart, jag har inget emot att springa milen när jag är lättare, men då får jag nog gå ner under 90kg
Anchored in Christ ✟