Hur slutar man gå upp?

Jaana79,

Det låter som att du ändå varit ganska stabil i vikten på senare år, och då lär det inte vara någon risk att du blir extremt överviktig. Dessutom, riktigt gravt överviktig blir man vad jag tror bara dels av vissa mediciner, dels av genetiska faktorer, och jag tror att det kan få en skjuts av okontrollerat tröstätande vid en djup depression eller okontrollerat hetsätande vid en hetsätningsstörning, även kallad BED. Jag tror personligen dels att man har svårt att bli "superfet" av att bara äta och dels att man inte äter okontrollerat utan någon form av påverkan, som medicin eller djup depression, som jag skrev ovan. Hetsätningsstörning tror jag inte heller att man bara "får", det skall nog mycket till. Så det är nog ingen fara. Och att titta på de överviktiga gör dig inte fet, även om jag får anta att du menar att du får någon typ av viktångest av att se dem.

Jo, du har nog rätt i att det går över, det här med missnöjet över vikten. Man måste vänja sig, som du säger. Det knasiga är att jag från början ville väga ett kilo MER än jag väger nu, det är min idealvikt, men nu tänker jag att jag blir för "icke-smal" om jag går upp det där kilot. Fast egentligen vill jag nog gå upp det.
Själv är jag lite traumatiserad sedan en medicin fick mig att gå upp minst 13 kilo på ett halvår. Jag vägde då 80, vilket inte är extremt, men det var alldeles för mycket till min ganska korta längd (jag är något under medellängd). Medicinen gjorde att jag åt okontrollerbart, och nu är jag rädd att jag skall äta likadant (jag äter faktiskt ganska mycket just nu; för mycket, troligen, eftersom jag går upp), trots att jag inte har någon sådan medicin längre. Men rädslan kanske är obefogad? Man kanske inte går upp 13 kilo bara så där utan att vara påverkad av medicin, depression eller något liknande? (Min viktuppgång började med medicin, stannade och började sedan med tröstätande, sedan skjöt den igång av medicin. Nu tröstäter jag inte eftersom jag inte mår dålig.).

Sodergardsfia,

Du är ju väldigt smal. Bättre att du tänker på annat än din vikt. Planera lite roliga aktiviteter så du får annat att tänka på. Vad tycker du om för hobby aktiviteter?

sodergardfia skrev: Jag förstår inte <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: --> <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: --> <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Ursäkta men du skrev faktiskt i rubriken detta;

Hur slutar man gå upp?

Hur skall man då tolka det? Jag är ju upplagd för skämt och upptåg, det var därför du fick det svar du fick. Jag har nämligen svårt för att gå upp och du är ju dess mentala motsats, då du menar med din fråga, "Hur slutar man att gå upp" Då du förmodligen menar att "gå ned" i vikt förmodligen :rolleyes: Allt medan jag tog rubriken för gott och ja, som sagts har jag svårt kliva ur sängen på morgonen, medan du studsar upp som en gummiboll varje gång du skulle kunna sitta stilla!

Det är svårt att vara den som "ingenting gör" :dans men jag är utbildad till att vara den som ingenting gör, jag kan nämligen stoltsera med att jag är ingenjör! Han gör ju ingenting eller hur? :angel

Onani rekommenderas varmt, det ger fysisk träning och pulshöjning.

Annars är det de gamla vanliga sanningarna som gäller förutom det som redan sagts i tråden.

-Du har egentligen bara två saker att välja på att äta mindre eller bajsa mer.
LCHF ger ett mindre insulinpåslag vilket ger ett mindre näringsupptag och därmed stimuleras organismen att uttrycka sig mer frodigt genom bajs i första läget. Genom att klubbus korvum passerar krysset så kan den delen av näringsintaget kunna anses som avförd.



Det är korrekt att även VDN-märka och signa en EAN-kod för detta grundläggande mänskliga uttryck.


Blott en dag, ett streck i räkningen jag dig sänder.
EAN-koden lockar fram laserpulsen i skannern kring oss alla
Efter en längre sittning brukar man till slut få kläm på det även om det lossnar som briketter.

<!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) --> Vatten är avfärdad på rullen!

Visst är Vatten lite rolig ibland! Tur att man inte levde på den tiden, som bilden visar av en operation eller obduktion.