Löpning

Nej! Jag promenerar i sakta mak med mina stavar. Annars cyklar jag för det mesta. Men jag blir lycklig av det också.

Ja cykel kan ge samma effekt, helt klart.

När jag tränade som mest sprang jag 8 mil i veckan och cyklade 30 mil i veckan.
Mådde riktigt bra av det.

Det är ju som att cykla runt Vättern.

spasy skrev: När jag tränade som mest sprang jag 8 mil i veckan och cyklade 30 mil i veckan.
Mådde riktigt bra av det.

Normalt sätt älskar jag att träna, men sedan jag blev sjuk, så har jag inte haft alls den motivationen. Jag hoppas att den kommer tillbaka.

spasy skrev: När jag tränade som mest sprang jag 8 mil i veckan och cyklade 30 mil i veckan.
Mådde riktigt bra av det.

Måste vara minst 20 förmodligen närmare 30 timmar effektiv tid. Nu är cykling oerhört skonsamt och kräver minimal återhämtning men ändå otroligt mycket.