Vad är ditt BMI?

22 har röstat nu och bara 18 % har BMI över 35 som kan vara skadlig.

Nu har samma fråga lagts ut på Aspergerforum. De har något lägre vikt där.

Mitt BMI ligger mellan 30-35.
Som folkhälsopedagog tycker jag BMI är ett märkligt sätt att mäta vikt på, då (som tidigare nämnts) muskler väger mer än fett.
Då är det alltså viktigare att se till bukomfånget (bukfetma är farligt!) samt se hur mycket man rör på sig i vardagen! Man skall helst gå mer än 10 000 steg per dag och det är svårare än man tror att göra det!! Jag lever tyvärr själv inte som jag lär...

Ett annat sätt att hitta en ungefärlig "idealvikt" är att ta bort en meter av sin längd och väga lika mycket i kg som centimeter! Som exempel kan jag ta mig själv som är 170 cm lång (kort!) och "borde" därmed väga 170-100 = 70 kg. Jag säger "borde" för jag väger [u:1ulebng3]betydligt[/u:1ulebng3] mer, hehe... :mrgreen:

/vnv :grandpa <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

Geta skrev: Nu har samma fråga lagts ut på Aspergerforum. De har något lägre vikt där.

Här är tråden på Aspergerforum, där 70 har röstat:
www.aspergerforum.se/vad-har-vi- ... 30900.html

26 har nu röstat och bara 15 % verkan ha en vikt som kan vara skadlig.