Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Räkna points

  • Jaana79
  • Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
10 år 8 månader sedan #603429 av Jaana79
Räkna points skapades av Jaana79
I dag börjar jag räkna Points. Jag får äta 21 om dan. Jag är trött på min övervikt! Jag promenerar 1 h/dag, men det räcker inte, måste skära ner på maten!! Snart ska jag gå till coop och köpa en matvåg. Startvikt = 88 kg
Mer
10 år 8 månader sedan #603438 av krokus
Svar från krokus i ämnet Räkna points
Vad är Points? Är det Viktväktarnas idé? [url:wgk8trtq]http://www.raknaut.se/points.aspx[/url:wgk8trtq]
Lycka till! :tummenupp
  • Jaana79
  • Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
10 år 8 månader sedan #603440 av Jaana79
Svar från Jaana79 i ämnet Räkna points
Ja, det är det. Tack! :D
  • Jaana79
  • Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
10 år 8 månader sedan #603611 av Jaana79
Svar från Jaana79 i ämnet Räkna points
1 dag avklarad! I dag ska jag göra röd linssoppa med grön chili och ingefära. 1 1/2 dl kokta linser är 3 Points, så det blir mager lunch och middag!
  • Jaana79
  • Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
10 år 8 månader sedan #603615 av Jaana79
Svar från Jaana79 i ämnet Räkna points
Tack! :hjärta
Mer
10 år 8 månader sedan #603654 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Räkna points
hur mycket tänker du att minska vikten?