20 minuters promenad

Jag har börjat promenera 20 minuter om dagen. Tidigare promenerade jag inte alls. Å andra sidan så går jag inte längre på diet så jag behöver röra mig mer nu.

Väldigt ofta är det regn och då kan man väl inte promenera? Eller kan man det?

Tyvärr påstår många att det går bra men jag är ochså motståndare till motion i regn

Jag går i raskt tempo, 5,7 km/tim, i 20 minuter på löpbandet på gymmet 6 dagar i veckan. Utöver det så kör jag 13 maskiner på gymmet också det 6 dagar i veckan. :groovy :dans

Heja!

/vnv *Folkhälsopedagog* <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

Om man använder paraply eller regnställ går det alldeles utmärkt att gå i regn. Det är bara vatten. Det är t.om lite mysigt tycker jag.

paraply is for pussies!