Cykla eller promenera

Vilket är egentligen bästa motionen av dessa två?
Man använder ju musklerna väldigt annorlunda när man cyklar än när man går.
Det känns jobbigare att cykla, jag fick mjölksyra i benen nästan direkt. Och ont i armarna.

Jag cyklar det är roligare.

Vet inte hur mycket jag går ned i vikt än dock.

Jag tycker cykla är enklare än att gå och man kommer fram fortare. Men jag får så ont i rumpan av sadeln så jag går hellre.

Går väl bäst om det sker i den tid du annars skulle gå. Men man kan ju cykla länge då är cykel bättre

Om man är överviktig är det skonsammare för knän och höftleder att cykla.
Men det är mer meditativt att promenera.

Föredrar promenader framför cykling. Fördelen med cykling är att man sliter mindre på skorna. Promenerar man 2 timmar per dag, så sliter man ut skorna snabbare.