Admins kur mot övervikt

Igår efter min jättepromenad var jag inte alls hungrig. La mig utan att äta faktiskt. Vet inte om det var engångsföreteelse.

Bestämt mig för promenera 2h varje kväll denna månad. Blir intressant att se resultat. Målet är ner 2kg. Min morgonvikt ligger just nu på ca 83kg. Väger mig imorgon.



Edit: vägde 84,1 ... Målet denna månad är 3kg till 81kg.

Äta nyttigt men gott. Man äter dom grönsaker, frukter och bär man gillar. Gör nåt riktigt bra och gott om det.

Äh, 84,1kg... 80kg ska väl inte va så svårt?

Jag har gått ner 2 kg i sommar och väger nu 76 kg.

Admin1 skrev: Jag har gått ner 2 kg i sommar och väger nu 76 kg.

Hur lång är du?

På Östra finns inte längre psykos, men jag ser dem gå förbi mot delsjöområdet både i grupp eller några de går mot Delsjöterrängen jag ger dem pepp, promenader motverkar depression samt ni lever 8 år längre på att ni motionerar. Det kommer även personal för att äta på närmaste torg man ser de vita byxorna. På närmaste torg ligger en ortopedisk verkstad de är vana vid att ta hand om sådana som fått rörelse hinder och har legat på sjukhuset.