Promenadtråden - Walking yourself into superhuman

Cosmos skrev: Träning, oavsett på vilket sätt, skapar muskler. Muskler väger. Så om man inte går ner i vikt av träning så är det inte otroligt att fett har försvunnit och ersatts med muskler.

Spegeln bättre än vågen? Tycker bara att jag ser olika ut beroende på hur jag mår.

walkingdead.fandom.com/wiki/Yumiko_(TV_Series)

Släng ut vågen den ger bara problem med rost, ta bort rost är lika med syra, ta ättika citronsyra varje dag gnugga en gång varje dag i en vecka, problem löst

Jag köpte löparskor för nån vecka sen. Mizuno heter märket. Sköna! Däremot går det inte att smyga med dem. :vissel

Har skor av det märket med Krokus. Nöjd, funderar på en uppsättning tävlingsskor.

Gick drygt en timme idag och jag känner mig i bra form. Har stadiga gångmuskler på baksidan och ryggen är stark. Skulle behöva träna framsidan lite dock med typ situps. Magen sticker ut.

Kommer ihåg att du har nämnt memphis att mottagningen dit du går till emellanåt skulle börja med vattengympa är det kvar som ett alternativ man kan välja. Hoppas att det kan sprida sig ner till Skåne till öppenvårdsmottagningar.