Hjälp jag kan inte andas normalt.

Skitdåligt av PH-teamet.
Vill Du länka till sidan med tips?
När jag är förkyld så mår jag ibland illa. Jag trodde först det va för slem och annat som kom ner i magen. Men sen kom jag underfund med att det var för att jag andades annorlunda.
Om jag är spänd så försöker jag andas in genom näsan och ut genom munnen. Jag försöker också andas neråt, ungefär som att jag ska dra ner luften mellan benen. En annan sak är att när man andats in, svälja innan man andas ut igen. Det kan göra att utandningen blir bättre.
Kramiz

Tikki, Jag vet inte riktigt hur jag länkar Men det var råd som tex rulla in dig i en filt, drick the och tänk på att andas med magen, jag satt så halva natten och PH temet ville jag inte ringa igen tycker det är pinsamt <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Kram Hesse.

Tikki, det var bra tips det där med svälja innan man andas ut . Jag har pratat med sjuksyster på mott. Hon sa att jag hade inre stress från att ha kommit ut från sjukhuset efter ett självmordsförsök och att jag var ovan vid vardagen, l(åg inne i en och en halv mån) och det blir omställningar så inre stress är svaret och att jag skall ta minut för minut.

Kramiz Hesse

bättre nu hesse? (hesse är en av mina favvoförfattare)

skord, Jag kan andas ganska normalt det går igång när jag skall ta för mig nåt, men annars...

Jag mår liite bättre sen jag kom ut från sjukhuset och skall hänga med ett tag till hade jag tänkt.

Kram Hesse.

det gör du rätt i hesse