- Du är här:
- Hem
- Forum
- Viska
- Dikter
- I Sahara endast öken
Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper mig
7 år 4 månader sedan #883358
av Richard
Min psykiater lät mig lämna blodprov för att kolla en del värden. Jag tror alla värden var helt katastrofala...
Det var levervärden, blodfetter, blodsocker, triglycerider, folsyra o säkert flera. Alla var dåliga... Jag remitterades till husläkaren, o har lämnat ett blodprov till på vårdcentralen. Någon vecka senare kom en tid till husläkaren. Det betyder dåliga nyheter... Annars hade det bara kommit ett brev med svaren från blodprovet.
Men det var väl väntat... Jag missköter min hälsa. Äter för det mesta bara en gång om dagen, o då äter jag jättemycket. Nästan alltid slänger jag ihop lite skräpmat, typ steker några fryshamburgare eller liknande. Jag motionerar aldrig, förutom den lilla cykeltur till Spiran. O så är det ju alkoholen...
Jag pratade idag med en i personalen på Spiran som jag har förtroende för. Skrev ner en del om hur jag ska ändra på kosten o till att börja med att promenera till Spiran istället för att cykla.
Om jag inte börjar skärpa till mig, så kommer jag att dö snart!
Det var levervärden, blodfetter, blodsocker, triglycerider, folsyra o säkert flera. Alla var dåliga... Jag remitterades till husläkaren, o har lämnat ett blodprov till på vårdcentralen. Någon vecka senare kom en tid till husläkaren. Det betyder dåliga nyheter... Annars hade det bara kommit ett brev med svaren från blodprovet.
Men det var väl väntat... Jag missköter min hälsa. Äter för det mesta bara en gång om dagen, o då äter jag jättemycket. Nästan alltid slänger jag ihop lite skräpmat, typ steker några fryshamburgare eller liknande. Jag motionerar aldrig, förutom den lilla cykeltur till Spiran. O så är det ju alkoholen...
Jag pratade idag med en i personalen på Spiran som jag har förtroende för. Skrev ner en del om hur jag ska ändra på kosten o till att börja med att promenera till Spiran istället för att cykla.
Om jag inte börjar skärpa till mig, så kommer jag att dö snart!
- lärjungenMatteus
- Offline
- Hedersmedlem
Less
Mer
- Inlägg: 3071
7 år 4 månader sedan #883363
av lärjungenMatteus
Svar från lärjungenMatteus i ämnet Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper
Omvänd er och låt er alla döpas i Jesu Kristi namn, så att ni får förlåtelse för era synder. Då får ni den heliga anden som gåva.
- lonely
- Besökare
7 år 4 månader sedan #883364
av lonely
Svar från lonely i ämnet Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper
Men usch så du säger!!! Du fixar det här!! Jag ska oxå börja va sund...
7 år 4 månader sedan #883462
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper
Börja promenera 2 timmar per dag, bättre kost och trappa ner på ölen. En positiv sak du röker inte.
7 år 4 månader sedan #883517
av MsTibbs
Svar från MsTibbs i ämnet Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper
*kram Richard*
7 år 4 månader sedan #883518
av Richard
Röker ca ett paket om dagen...
Svar från Richard i ämnet Jag kommer inte att leva länge till om jag inte skärper
Glömde naturligtvis skriva det... :rolleyes:Admin1 skrev: Börja promenera 2 timmar per dag, bättre kost och trappa ner på ölen. En positiv sak du röker inte.
Röker ca ett paket om dagen...