A skrev: ångest max 15-30 minuter vilket skämt.... ångesten finns där alltid mer eller mindre... mina panikattacker varar kanske max en kvart men det är ju bara en typ av ångest, den hemskaste för stunden men absolut inte den mest handikappande i längden. KAN inte slappna av genom andningsövningar eller meditation... då går jag in i fruktansvärda trancetillstånd med obeskrivbara hallucinationer från alla fem sinnena... verkar som att ångesten och spänningarna måste finnas där som något slags skydd mot att flippa ut helt... vilket jag ibland önskar att jag kunde göra så man slapp vara så självmedveten....
jjag känner exact som du,,,ett tipps från mig ..Nardil .licenspreparrat mot ångest och deprission...jag är forfarande inte frisk men mycket bättre
Författare till inlägg
