Styrketräning...

Han begår inget brott så länge han inte hackar sig in och skriver med avataren och allt. Vad jag förstått.
Eller?
I vilket fall så bryr jag mig inte så hårt, jag tar det för vad det är , ett skämt.

Som vanligt är jag glömsk, jag skrev inlägget ovan!

Jag brukade vara en rätt hyfsad terräng och medeldistansare i löpning innan. Nu är jag 26 och det där var runt 18-24 årsåldern.

Jag är 196 och väger 83 kilo.

Jag märkte när jag tränade mycket att jag då jag gått ner i vikt hade större snopp.

Jag hade också lätare få bånge och den var styvare.

Kanske borde jag ta upp löpningen igen...

Rätt roligt att när man tränar får man större kuk. <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->


En fråga till de Qvinnliga debattörerna här: föredrar ni också monsterkukar som jag hört en hel del tjejer gör?


mvh

Du Björn, jag har märkte att när jag var ute och motionerade idag,-så hade jag fått ökad lungkapacitet, det var roligt - då kan jag både gå längre och fortare med mina gång-stavar.
Jag tror att lungkapaciteten måste ha ökat med ca 10%?.
Ökar lungkapaciteten efter ett visst antal träningspass?

Erase skrev: Du Björn, jag har märkte att när jag var ute och motionerade idag,-så hade jag fått ökad lungkapacitet, det var roligt - då kan jag både gå längre och fortare med mina gång-stavar.
Jag tror att lungkapaciteten måste ha ökat med ca 10%?.
Ökar lungkapaciteten efter ett visst antal träningspass?

Ja, jag tror det i alla fall. Ju mer vältränad man blir, desto bättre och mer välfungerande andning-och lungkapacitet får man.

Jag tror träning och ökat välbefinnade och bättre kondition går hand i hand.


mvh/Björn

Fredric skrev: Jag har en bra bild i mitt fotoalbum, då såg jag ut som en riktig tjur faktiskt, stora armar och hår på bröstet men jag vet inte hur jag ska få in den i datorn (har ingen scanner). Nu har jag dock sjunkit ihop eftersom jag inte tränat så hårt (det var 2 år sedan)
Jag ska göra mitt bästa.
Både för att få in bilden och för att träna upp mig igen.

Tycker kanske inte att en tjur är så sexigt men :lol:
Muskler vilar jag gärna ögonen på!