Hur gör ni för att not bli otrevlig pga jobbiga nojjor och grymt elaka röster?

  • ingrid64marie
  • Besökare
  • Besökare
5 år 3 månader sedan #1122657 av ingrid64marie
Hej Admin 1, den medicin jag har är Xeplion och så länge jag sköter medicineringen så hålls rösterna i schack, vid en för mig yttre social belastning, som t.ex
när jag var nere i tvättstugan i veckan och det slumpade sig så att grannen under mig var och tvättade samtidigt,en kompis hade hon med sig vi sa hej det finns inga hårda känslor mellan oss men i psykosen var hon en ihållande negativ röst som jag hade 2017, fick när jag tillbaka från tvättstugan och liggande i soffan tittade på TV, påhälsning
av den ena rösten, manlig ,negativt inställd mot mig, höger sfär men den ebba ut, fokuserade istället på programmet jag såg på och den försvann, vet att det är ångest som framkallar det, i psykosen bankade jag på deras dörr och skrek, brinn i helvetet. Skäms över mig själv för att jag betett mig illa.
Mer
5 år 3 månader sedan #1122915 av Admin1
Stress och ångest kan trigga röster, men också vila och inaktivitet. Det gäller att balansera mellan stress och inaktivitet. Man kan lyssna på musik eller titta på Youtube-videos vid röster.