Tankar som inte känns igen

De röster jag har är ute efter en enda sak och det är makt över mig, inget annat. Det är knappast Gud jag säger om det. Dock har Gud i form av en röst hjälpt mig att behålla livet flera gånger pga det jag hört därifrån.

Exakt! Makt! Det är vad de är ute efter. 

Det är tur att de som har uppmanande röster har svårt att göra vad som de uppmanas att göra av andra.

Jag har medicin men jag brukar notera tankarna och inte göra något mer.. Med mindfullness gör man detta fast ännu mer, efter en jobbig dag brukar jag lägga mig på soffan och låta tankarna komma och gå. Se till att man ätit och så men efter ett tag så släpper intensiteten och huvudet lugnar ner sig..

Vet inte om det är bullshit men gjorde så väldigt länge när jag var uppvarvad..

När ni hör röster titta i en spegel och kolla om ni känner igen er själva.