Hur behåller ni vikten och inte dör i övervikt?

Ajdå, då vet jag vad jag har att vänta mig. "Det är något primitivt över det", hahahaha, bra!

Slåss jag också mot övervikten. Jag tror på fasta och halva ransoner för att kunna gå ner i vikt.

Oc:h: Ät inte på kvällen!

jag kämpar också mot övervikt . jag var till vårdcentralen för ca 1 år sedan och pratade med en läkare om att jag ville ha xenical eller reductil som är mediciner för viktnedgång..
läkaren sa att min övervikt till 90% beror på min medicinering. jag fick inte någon av medcinerna så länge jag äter zyprexa,mirtazapin,anafranil som alla har viktuppgång som biverkan, men kommer få något mot viknedgång om jag slutar med mina mediciner

Jag väger nu 74 kg. Väger nu mindre än jag insjuknade. Gått ner från 81,6 kg på drygt en vecka.

Du får lägga in mycket smör och grädde i kosten.

notwoodstock skrev: Slåss jag också mot övervikten. Jag tror på fasta och halva ransoner för att kunna gå ner i vikt.

Oc:h: Ät inte på kvällen!

På natten ofta efter några timmars sömn går jag upp och går på toa, i samband med det går jag ut i köket och tar fram en skål och i går en portion yoghurt, med grädde. varför? Jo det land som herren sade som Israels folk skulle få, var ett land som flyter av gräddmjölk med honung. Därav att jag alltid köper yoghurt med honung och häller i grädde, då är det här landet där vi kan dricka gräddmjölk och honung varje dag det förlovade landet