Isolering

Idag frågade läkaren mig om jag visste varför jag isolerade mig som jag gör. Och jag har själv funderat på det ibland, men inte tänkt efter ordentligt. I en grupp av människor har jag en tendens att bli lite utanför och inte våga delta fullt ut, bara inflika någon kommentar då och då
Svaret på min isolering är mitt dåliga självförtoende, det är därför jag väljer att isolera mig för att slippa den jobbiga känslan av att inte vara med i gemenskapen.
Jag har börjat ta små steg i rätt riktning i alla fall, det är ju glädjande. För det känns inte bra att sitta hemma i lägenheten jämt och ständigt. Det blir som en ond cirkel, det är nog därför mestadels som jag mår så dåligt.

Det är lätt att isolera sig med den här
sjukdomen.
Ibland brukar jag vara bland folk, tidvis
isolerar jag mig.
Rekordet var när jag var ensam i 35 dar.
Förutom att jag gick ut och handlade och
gick till biblioteket.
Ett visst mått av ensamhet kan vara bra för
att komma ibalans. Men det måste vara
någon måtta med det.

Jag vill inte skylla på någon sjukdom....Det är mitt dåliga självförtoende som gör att det blir så!
Men idag har jag tagit ett lite större steg, har hittat ett bra ställe för psykiskt funkionshindrade. Tänker försöka gå dit 5 gånger i veckan.

mvh Fredrik

Hej Fredrik.

Vill bara säga att du inte är ensam om att tycka det är jobbigt att vara bland människor.
Hoppas att det går bra på det nya stället, då kan du träna och
få det bättre i längden. Du ska inte börja med ett par dar i veckan först, så det inte blir för mycket på en gång? Bara en tanke...jag brukar själv få panik när det blir för mycket på en gång. <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Mvh Hopplöst

Ja det kanske är en bra ide att mjukstarta lite. Skall tänka mig för, så det inte blir för mycket på en gång.

mvh Fredrik

Fredrik skrev: Jag vill inte skylla på någon sjukdom....Det är mitt dåliga självförtoende som gör att det blir så!
Men idag har jag tagit ett lite större steg, har hittat ett bra ställe för psykiskt funkionshindrade. Tänker försöka gå dit 5 gånger i veckan.

mvh Fredrik

Kul att du hittat någonstans att gå där du trivs... det kan nog bli en bra hjälp i att bryta isoleringen...