Hur mycket röster ska man acceptera?

Det ger sig, jag rycker på axlarna och hör när det är allvar, jag lyder om det de vill att jag gör är ofarligt, jag tar vägen dit, sedan ledsagar de mig där jag skall vara och den gången sade de, du har förhindrat mord och det pga att jag var åsyna vittne och när de sade, du har förhindrat mord sade de och nu kan du åka hem var ju uppdraget slut. Åkte hem och sov gott den natten.

Joxet har blivit värre. Har vilat en stund, men det hjälpte inte. Vill ringa mamma, men vill inte oroa henne i onödan. Boendestödet tyckte att jag skulle kontakta min kontaktperson på psykiatrin, men vad kan hon göra? Högsta hönset sa ju rakt ut sist att hon tröttnat på att se mig, jag får klara mig på egen hand. Jag ska nu öppna en öl, det brukar hjälpa. Trött på allt.

Försök minska på stress och ångest. Se till att sova tillräckligt.
Kolla dessa självhjälpsråd:
www.viska.se/sjalvhjalp/sa-motverkas-roester

Hur pass vanligt är det att ha joxet dagtid?

Joxet kommer väl alla timmar fast när man sover drömmer man ibland mardrömmar om förföljning och så där. Jag har inga direkta röster utan snarare uppmaningar i huvudet att göra si och så. Främst från farsan bortom hans grav.

Jag har oxå tankepåsättning som tycker si eller så....irriterande.