Psykevårdarna sa att kroppskännedom skulle kunna lindra mina symptom men psykiatrin hade inte kroppskännedom sist gång jag var inlagd på psyket.
Hade avslappningsövningar/avspänningsövningar, gymnastik, kroppskännedom och badrehabilitering på psyket åren 1990-1992 - det kanske hjälpte mig mer än vad jag tror.
Igår masserade min kvinna min rygg och axlarna - blev helt euforiskt! Tyckte det kändes bra när hon masserade mig. Skulle behöva ha massage oftare... .
Kroppskännedom kan nog vara bra vid dissociativa symptom, som depersonalisation, där man inte känner igen sig själv eller betraktar kroppen som sin egen.
