Diskussion om råd vid självmordstankar

Tsara: en sådan vän vill du ändå inte ha!

Kram

Ett litet tips som jag använder mig av när saker blir jobbiga:

(Har skaffat mig en svart plåtburk, svart för det associerar till hur jag känner då)
Tar ett skrivblock och skriver alla ord jag kan komma på, det brukar mest bara rinna ur mig sen sitter jag där med tre A4 om hur jag mår men det räcker med ord man tänker på också, sen knöglar jag ihop dem och lägger dem i lådan. "Symboliskt" för att jag skiter i detta, jag lägger i från mig det och sen spelar jag Zoo tycoon (man bygger djurparker och får se söta djur) alt. ser en bra film, helst en snäll sådan då eller lyssnar hög "glad" musik..

Nu har jag kommit på att jag ska skaffa mig ett stafli också och måla "ut" det onda. Kan itne måla egentligen men behöver ju itne visa för nån.

riktigt bra sagt (innan ide+n kom)

va gör man sen?

Allafall,

Det går inte att gå genom livet utan att göra insikter. Många gånger är dem korrekta.

Har du självmordstankar? Här kan du söka hjälp
Bris: 116 111. Mån–fre kl 15–21, lör–sön kl 15–18. Vuxentelefon om barn: 077-150 50 50 mån–fre 10–13.

Jourhavande präst: Ring 112, alla dagar 21–06.

Jourhavande med­människa: 08-702 16 80 varje dag 21–06.

Jourhavande kompis: 020-222 444. Mån–fre 18–22, internetchatta på jourhavandekompis.se.

Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60. 13–22 alla dagar.

Röda korsets telefonjour: 0771-900 800 alla dagar 14–22.

SPES, Riksförbundet för suicid prevention och efterlevandes stöd: 08-34 58 73. Telefonjour dagligen 19–22.

the smiths. a rush and a push & the land is ours. -



[youtube][/youtube]