Störd sömn igen

matterik skrev: störd sömn är inte störd om man sover varje dygn 4+ timmar tycker jag.

Jag är fullpackad med mediciner för att öht somna. Sen vaknar jag hela tiden på natten och lyckas somna om efter 30-60 minuter. Går jag upp är jag full som ett ägg och kan inte gå rakt. Måste vänta 6 timmar innnan jag kan kliva upp utan att vingla.

Sedan sa Jesus till sina efterföljare: ”Om någon vill bli min efterföljare, så kan han inte längre tänka på sig själv, utan måste följa mitt exempel och vara beredd att dö.

Sedan sa Jesus till sina efterföljare: ”Om någon vill bli min efterföljare, så kan han inte längre tänka på sig själv, utan måste följa mitt exempel och vara beredd att dö.

Ja inte lätt med sömnen, speciellt om måendet är lite upp å ner.

Sova mycket blir som bortkastad tid.

notwoodstock skrev: Sova mycket blir som bortkastad tid.

Egenvård, Utan tillräckligt med sömn fungerar jag inte som jag ska.
En grogrund för psykos. Sömnen är A och O för en med en psykossjukdom.