Försök alltid att hela tiden ha en överenskommelse med behandlande läkare Pal (person ansvarig läkare) att vid ett närmast maniskt tillstånd som föregår psykosen om hur mycket medicin man får ta utav för min del ett gammalt depå preparat om hur mycket man får ta utan att först rådgöra med Pal då också om hur mycket man får ta utav sedativa mediciner. Somnar ni inte på natten och följande dag går psykoslarmet för mig och påföljande kväll tar jag så mycket utav min medicin mot psykoser, det blir en extra dagsdos av den och så mycket extra av sedativa mediciner som jag får lov till. Kan jag ändå inte somna på grund av att man inte kan somna trots att man är trött för man får inte ro för rösterna sätter jag på mig hörlurar på maxvolym och sjunger med i musiken i min tanke, då har de ingen chans att nå igenom, man märker inte att man somnar utan man vaknar på morgonen med högsta volym på hörlurarna, men man har sovit och man vaknar till en helt vanlig dag, av början till psykos är därmed hävd.
Sover man inte psykakuten direkt för inläggning mot psykos. Detta har gjort att jag nu inte varit inlagd för psykos sedan årsskiftet 1986-1987
