- Inlägg: 50447
Allvarliga sömnproblem
- Nissegossen
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
4 år 4 månader sedan #1213699
av Nissegossen
Tar mina piller för natten kl 20.00 och om det vill sig somnar jag en timme senare, men sitter framför skärmen tills jag är trött, därefter går det fort om jag inte somnar i stolen, alltså rejält trött innan jag lägger mig. Man bör inte lägga sig i sängen den skall man bara sova i, så när jag lägger mig somnar jag snart efter
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Allvarliga sömnproblem
Fantasio skrev: Jag vill få in rutinen att lägga mig innan midnatt, men det går bara inte. Jag funderar på att vara vaken några dygn och då testa det. Men funkar väl bara första natten.
Tar mina piller för natten kl 20.00 och om det vill sig somnar jag en timme senare, men sitter framför skärmen tills jag är trött, därefter går det fort om jag inte somnar i stolen, alltså rejält trött innan jag lägger mig. Man bör inte lägga sig i sängen den skall man bara sova i, så när jag lägger mig somnar jag snart efter
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
4 år 4 månader sedan #1213700
av Geta
Svar från Geta i ämnet Allvarliga sömnproblem
Man ska sova bättre med vitt brus:
- Nissegossen
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
- Inlägg: 50447
4 år 4 månader sedan #1213702
av Nissegossen
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Allvarliga sömnproblem
Upplagt för att somna framför en TV med myrornas krig på TV, somnar du på soffan, så så har du vitt brus som gör att du sover gott resten av natten
För mig gäller för mig att jag har en ljudkuliss i bakgrunden i form av musik för att sova till natten. Det måste vara standby under hela dygnet om
För mig gäller för mig att jag har en ljudkuliss i bakgrunden i form av musik för att sova till natten. Det måste vara standby under hela dygnet om
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
- notwoodstock2
- Offline
- Silvermedlem
Less
Mer
- Inlägg: 146
4 år 4 månader sedan #1213704
av notwoodstock2
Svar från notwoodstock2 i ämnet Allvarliga sömnproblem
Vaknar regelbundet efter 5-6 timmars sömn. Äter då något.
Lyckades somna om i natten.
Lyckades somna om i natten.
- Nissegossen
- Offline
- Jubelhedersmedlem
- Gubben
Less
Mer
- Inlägg: 50447
4 år 4 månader sedan #1213711
av Nissegossen
En i mängden av soffpotatisar som somnar i soffan med TVn på
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Svar från Nissegossen i ämnet Allvarliga sömnproblem
zoidar skrev: Jag somnade på soffan.
En i mängden av soffpotatisar som somnar i soffan med TVn på
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum