- Inlägg: 52868
Ångest som sätter sig i kroppen
3 år 9 månader sedan #1266140
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Ofta är det hjärtklappning och svettningar, som åtföljer ångest. Men du Fantasio verkar ha hälsoångest dvs rädsla för kroppsliga sjukdomar.
- Skellington
- Offline
- Guldmedlem
Less
Mer
- Inlägg: 746
3 år 9 månader sedan #1266162
av Skellington
Svar från Skellington i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Man kan testa ta en lång promenad eller att fokusera på att andas i kvadrat, eller fokusera på sudoku, korsord, lägga pussel. Det är individuellt vad som funkar.
3 år 9 månader sedan #1266214
av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Att gå ut och gå med musik i öronen är bra mot ångest. Musiken gör att man får annat att koncentrera sig på, promenaden innebär avslappning.
3 år 9 månader sedan #1266477
av Fantasio
Svar från Fantasio i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Jag hade inga smärtor eller besvär när jag var på restaurang idag. Nu har det dock börjat sticka i vänster hand. Jag tycker jag borde ha besvär hela tiden om det är hjärtat. Men att min kropp tagit stryk är inte så konstigt med tanke på min livsföring. Har vissa känningar från under höger bröst.
3 år 9 månader sedan #1266600
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Ring och prata med sjukvårdsupplysningen Fantasio. Ring 1177.
3 år 9 månader sedan #1266654
av Fantasio
Svar från Fantasio i ämnet Ångest som sätter sig i kroppen
Förutom smärtorna (lindriga) i våfflan mår jag bra. Inga känningar i bröstet idag och det är jag tacksam för. Aldrig att jag vågar söka vanlig vård, jag gjorde det september 2014, då hade det gått att rädda mig. Jag borde lägga av med rökningen, jag tror att det är den som har skadat mig.