Jag har ingen lust att lägga ner massa tid på handla mat eller tillaga mat.
Jag köper pastasallad ut, käkar utemat. Kommer hem och gör nudlar på kvällen. Jag vill äta bättre, varierat, någon som har tips om hur jag ska få detta att funka?
Jag brukar kolla ICA-bladet - vad det finns för erbjudanden för veckan. Då kan det bli varierande mat.
Har en vegetarisk kokbok och ofta är recepttipsen här på Viska väldigt enkla och bra.
Här på forumet finns många fina recept. Jag funkar som så att kommer jag igång går det av sig självt med matlagningen. Vården säger att jag måste trycka på "startknappen".
Jag brukar göra komplicerade rätter som sillgratäng och laxpudding för fyra måltider. Sedan är det enkelt och bekvämt i 3 dagar att mikra maten. Vegetarisk pölsa är enkelt att laga och går att värma i mikron. Detta recept räcker för 4 middagar:
<!-- l --><a class="postlink-local" href="
www.viska.se/phpBB3/viewtopic.php?f=9&am...t=140&p=588#p588
[/url]<!-- l -->
De brukar rea ut fina kokböcker på bokrean. Du kanske skulle investera i en sån.
Sen kan du göra ett veckoschema:
Måndagar - korv
Tisdagar- köttfärs (köttbullar, biffar oxå)
Onsdagar - soppa och varma mackor
Torsdagar - ägg ( omellett, pannkakor, våfflor)
Fredagar - taxokväll :hjärta
Lördagar - kyckling
Söndagar - kött.
Ta en halvtimme och titta ut nåt recept som passar för varje dag och köp ingredienser när du veckohandlar. Då slipper du stressa upp dig varje dag över vad du ska äta.
