Strategier

Har mycket paranoia... men det enda som verkar hjälpa är att bara låta bli att agera på den... oavsett som om det känns som om folk vill skada mig försöker jag behålla mitt yttre lugn... annars skulle det bli ohanterbart...

Tack för tipset, Zedd. Det ska jag göra :!:

För mig är mobiltelefonen en möjlighet att vara nåbar... men känns också som att den är avlyssnad... alltså ger den både trygghet och noja... men jag använder den ändå... struntar i nojan...

Så är det med det mesta... om jag sitter på bussen känns det som att alla runt omkring partar om mig... men skulle jag stiga av bussen pga av det så skulle jag inte kunna ta mig någonstans... därför är det lika bra att bara försöka bottna i mig själv... och strunta i nojan...

Allt blir så handikappande om man ger efter för det man är rädd för... skulle inte klara kontakt med folk alls om jag inte kunde välja att lita på folk trots nojorna... med dem jag känner väl kollar jag upp mina hallucinationer och nojor... frågar helt enkelt: "jag tyckte att du sa nått om mig alldeles nyss... var det så eller hallucinerade jag det"... och ofta har jag då uppfattat några ord ur en konversation som handlade om något annat... och så hallucinerat resten så att det verkade handla om mig... det är väldigt bra med med de kontakter som är trygga nog att jag vågar fråga... för då kan jag släppa känslan av att de pratade om mig när jag får en rimlig förklaring...

Men för det mesta finns ju inte den möjligheten... man kan ju inte fråga folk på stan om de pratar om en... då får jag bara strunta i det... och se hallucinationen eller nojan som ett budskap till mig från mig själv...

Det gäller att hitta en trygg lugn plats inom sig själv där man kan vara trots nojor och röster... där man kan vila... bottna... och ifrån denna plats sträcka sig ut i verkligheten.... på det sättet är min yta samlad... och jag klarar mycket mer än om jag gav efter och isolerade mig pga av nojorna...

Lenore,

Sådana där lappar, som hyresvärden skickar om att de skall in i lägenheten borde du nog tejpa fast på insidan av ytterdörren så att du kommer ihåg besöken de skall göra. Kan nog bli jobbigt annars.

Glöm inte att betala tv licens heller
jag fick nyligen besök av nån gubbe i svart rock, han började tjaffsa om något som jag inte la märke till alls. Jag var fast i tanken på vem fan är han?? sen när han tittar över axeln på mig kom jag på att det måste vara en tv licens snubbe. Tv´n ser man ganska bra, att skylla på att den var sönder gick inte för han fick inte gå in att kolla. Och videon fick man inte heller ha enligt denna tv guru. Snorjävel så gav han mig nått papper jag skulle skriva på, jag stänger dörren o får en räkning hem efteråt.
så kan det gå. <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Admin,
bra ide. Såhär i efterhand var nog minst lika jobbigt för den stackars bostadsbolagskillen. Vem vet, kanske kan bli början på en intressant romans... :lol: