Bästa naturliga antidepressiva och ångestdämpande?

Gurkmeja eller lite saffran, löst i vatten. Saffran är ju toxiskt i stora mängder, men gurkmeja funkar fint. Brukar dricka det för extra energi, som en shot då och då.

Det reseptfrie legemiddelet Sedix er dempende og søvndyssende. Lages av pasjonsblomst.

Johannesört skall vara lika bra som antidepressiva mot depression. Mot akut ångest finns andningsövningar och mot ångest har också avslappningsövningar effekt.

www.viska.se/sjalvhjalp/motverka-angest

Träning, t.ex. löpning 3 x 30minuter i veckan ska väl ha samma effekt som antidepressiva läkemedel? har jag för mig att jag läst. Det känns ganska naturligt.

När man varit på botten kan det bara gå uppåt.

zoidar mixtra inte med Johannes ört, den interagerar med våra mediciner, samt Grapefrukt det är också farligt. Att ta sådant är Sfinx interaktionstjänst pdf fil den/ Sfinx interaktionstjänst
Sfinx interaktionstjänst ser du risker och hur mediciner interagerar
www.google.com/search?q=sfinx+interaktio...SgA&biw=1018&bih=593


Sfinx interaktionstjänst ser du risker och hur mediciner interagerar

Ett medel jag tar till för att skapa lugn och ro är att jag bränner lagerblad. De har gjort det i tusentals år vid Medelhavet det är att bränna lagerblad mot panik ångest. Är du drabbad gå in i ett litet rum med lagerblad askkopp och tändare eller tändstickor bränn inte ned huset

Se här stegforhalsa.se/bekampa-angest-med-en-ur...ig-kur-pa-lagerblad/

Lagerblad kan man använda i maten, men lägg den åtsidan för om du äter den är den giftig.