Hög igenkänningsfaktor på zoidars startinlägg! Ibland tänker jag "jag hatar mig själv", som en negativ automattanke.
Men så säger jag till mig själv "varför då?" och svaret blir att jag ångrar nåt jag gjorde som barn, eller iaf länge sedan. Då känns det dumt att haka upp mig på uråldriga saker, och att hata mig själv.
Det skull vara skönt att slippa negativa automattankar alls, men de bara ploppar upp helt plötsligt.
