paranoia eller bara asperger?

Psykologer brukar kunna lära ut stresshantering dvs hur man skall undvika att bli stressad.

Häromdagen var det en bekant som ringde och vi började prata om sömnproblem, jag sa att sover inte jag så får jag paranoja, då svarade han att alla människor som inte sover får paranoja.

sömn är bra för alla-motverkar depression[/url:3801qv1h]

En gammal nyhet från Viska:

En koppling verkar finnas mellan paranoidt tänkande och sömnlöshet enligt en ny undersökning. Paranoia ökade femfaldigt hos normala personer, som inte fick sova tillräckligt. Hos personer som uppsökte psykiatrin för allvarlig paranoia led hälften av sömnlöshet. Brist på sömn kan också ge ångest, nedstämdhet och irritation. Erfarenheten tyder på att man kan hamna i en ond cirkel för sömnlösheten kan skapa ångest och rädsla, som gör det ännu svårare att somna in.

www.viska.se/index.php/nyheter/1 ... emnloeshet

Suck! Min predikotext stämmer till 100% alltså!
Den att sömn är A och O i den här sjukdomen och att de inte skulle pumpat in Depånaeuroleptika i mig när jag bad om något att sova på, den första gången jag blev inlagd.

Jag borde i det läget, när jag inte hade sovit ordentligt på flera månader fått vara nersövd i en vecka.

Jag tror att sedan hade det räckt med samtals terapi med en förståndig psykolog. Vilken sort hade nog kvittat om psykologen hade varit intellektuell och hade tagit mig på rätt sätt!

Jag går att prata med....