Jag hör röster och elaka sådana

Bästa kamrater! På den senare tiden upplever jag att jag dessvärre hör röster och elaka sådana, då jag ligger i sängen nattetid, Det är som demonerna i filmen ”Flickan, mamman och demonerna”, en filmatisering av Susan Ostens nok ”Flickan, mamman och soporna”. Jag har för avsikt att kontakta Vera, min kontaktperson tillika psykiatrisjuksköterska på avdelningen på Högsbo. En person, f d mentalskötare, .från hemtjänsten/trygghetsjouren nämnde, då hon var hemma hos mig nyligen nu i natt, att det knappasst trooligen inte finns någon medicinn för den typen av symptom, Men jag får dock höra vidare nu på måndag. B E

Är det när du skall försöka somna som du hör röster? Många hör röster just vid sänggåendet. Det du kan försöka är att försöka ligga på sidan med höger öra tryckt mot kudden och titta mot väggen. Men man kan höra röster också vid insomning och uppvakning. Har du några andra symptom än röster?

www.viska.se/sjalvhjalp/sa-motverkas-roester

Bosse, se till att ta lite mera utav det du sover på. Har du inget att sova på, ta en extra dos utav ditt antipsykotika, dock ej mer än högsta dagsdos per dag. Be din läkare ge anvisningar om hur mycket av ditt antipsykotika du får ta till natten. Glöm benzo, de är farliga och orsakar en högre risk för att dö. Det är te x alla insomningstabletter som hör dit. Samt att de är vanebildande.

Det du kan ta istället för att sova på är Seoquell, eller generika Quetiapin, 50 mg startdosen räcker. Samt Theralen och Lergigan.

Själv tar jag 100mg numera av Quetiapin 20 mg Theralen och 25 mg Lergigan. Fast första gången på Quetiapin sov jag med ett uppvaknande för toa, 10 timmar i ett sträck. Det med startdosen 50 mg


Detta gör jag när jag har röster så intensiva att hjärnan inte förmår att "stänga av" för att sova. Jag tar på mig trådlösa hörlurar, sätter på dem och lyssnar på full volym på musik jag gillar och tyst i tanken sjunger med. Det slår ut varenda röst i huvudet och du märker inte själv när du somnar. Dagen efter vaknar du med full volym på hörlurarna och dagen blir en helt normal dag