erco skrev: Hej jo jag har pratat med min läkare här i norge men dom vet inte vad patient utbildnin är dom har hör talas om kbt men dom driver inte med det här. Jag har varit i kontakt med en läkare som jag har haft förut i sverige och han vill att jag ska komma till baka dit och genomföra ett program. För när jag blir väldig plågad av rösterna och dom blir befallande brukar jag lägga in mig men det är svårt här i norge dom arbetar på ett helt annat sätt. kommer man in och har befallande röster blir man sjärmad eller isolerad och det kan vara i veckor. mit problem är att jag i bland får sådana röster som är väldigt befallande och jag blir väldigt rädd. Hitils har det jett mig många svåra stunder men jag är rädd för dom trappas upp och blir mer och mer skrämmande och jag är rädd att det ska sluta i katastrof.
Jag tror ändå att du har tagit ett stort och bra steg genom att börja prata om dina röster, och genom att söka vård när de blir alltför plågsamma.... Eftersom du själv inser att du har befallande röster ibland och själv söker hjälp för det så är nog chanserna goda att det blir bättre med tiden.... Sök terapi... läs gärna böckerna om hur man kan hantera sina röster... gå gärna med i nätverket Rösträtt - om du har möjlighet så kom på några av träffarna....
Och använd mediciner som en hjälp om rösterna blir alltför jobbiga någon dag - prata med din läkare om du kan höja dosen av någon av medicinerna tillfälligt i sådana lägen... eller att få en frivillig vårdplats just då.... så att du känner dig trygg med dig själv... du vet ju själv bäst hur du mår och vad som hjälper dig bäst i dessa lägen...
