Ta makten över ditt liv
- en väg till återhämtning efter kriser och psykisk sjukdom
Elisabet Alphonce har skrivit en bok om sin väg tillbaka efter en djup psykisk kris.
Genom att sätta små realistiska mål för sig själv kan man ta sig tillbaka till ett rikt och aktivt liv.
Boken kan inspirera brukare till ökad egenmakt och att hitta egna strategier till återhämtning.
Beställ boken hos RSMH.