SAM-app

SAM-appen mot ångest. Benso har måttlig effekt mot ångest, som vissa appar

Nio studier (1800 personer) av appar mot ångest har studerats i en metaanalys.

Effekten mot ångest var liten till moderat, men det fanns skillnader mellan olika appar.

Apparna använde KBT och självbevakning av känslor för att hitta sätt att ge personliga råd och support.

Appar är relativt nya och utvecklingen kommer att fortsätta.

Läs mer hos The Mental Elf.

Kommentarer   
Admin1
#1 Admin1 2017-06-14 13:38
Överraskande många kliniska tester, men det kommer nog flera. Men appar passar inte alla. Har man stora nedsättningar, så är jag tveksam till effekt. Både appar och många icke-läkemedelsbehandlingar kan vara svåra för vissa för de kräver en egen insats. Att ta en tablett per dag brukar ju hälften inte klara av, så svårare saker kanske är ännu sämre.

Du har inte rätt att posta kommentarer