Sök efter typ av självhjälp
Självhjälpsnyheter
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Den ansedda tidskriften British Journal of Psychiatry skriver i en ledare:
Vid schizofreni är den förväntade livslängden förkortad med 20 år, främst på grund av hjärt-kärlsjukdom.
Fysisk aktivitet ändrar riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, men fysisk aktivitet är låg i denna patientgrupp.
Vi behöver snarast evidensbaserade interventioner som ökar fysisk aktivitet för att förbättra folkhälsan och minska förtida dödlighet hos personer med schizofreni.
Läs mer hos BJPsych.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Moodscope är en sajt för personer med depression eller bipolär.
Som medlem, vilket är gratis, kan man göra dagligen ett enkelt vetenskapligt baserat test på humöret som man noterar i ett diagram för att se hur man mår.
Man kan ange vänners e-postadress, så att de får besked om ens värden och så de kan stötta en om humöret är lågt.
Många har förbättrats av denna enkla metod.
Läs mer på Moodscope.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Sajten Lumosity har gratis program på sin hemsida, där man kan träna hjärnan och kanske därmed förbättra närminne och koncentrationsförmåga.
Det normala är annars att man måste betala för sådana träningsprogram.
Läs mer hos Lumosity.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Från 1 januari kan de som får läkemedel som kan ge muntorrhet t.ex vissa antipsykotika få ett Särskilt tandvårdsbidrag (STB), som uppgår till 600 kr per halvår.
Det används för att bekosta förebyggande tandvård, som undersökningar hos tandvården eller tandhygienist.
Läkaren skriver ett intyg och anger de läkemedel som kan ge muntorrhet. Intyget ges sedan till tandläkaren eller tandhygienisten som kollar med ett papper i munnen om salivproduktionen är nedsatt. Om salivproduktionen är nedsatt får man bidraget.
Läs mer hos Försäkringskassan.
Grönt kort eller tandvård till hälso- och sjukvårdsavgift finns för personer som har stora tandvårdsbehov på grund av långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.
Det är landstinget som bestämmer vilka som får detta stöd. Detta stöd kan ges vid svår psykisk funktionsnedsättning.och läkare skall bedöma funktionstillståndet.
Så här bedömer läkaren funktionsnedsättningen:
- Kategori: Självhjälpsnyheter
MINNESMOTION. På fem veckor kan du träna upp arbetsminnet och bli bättre på att hålla fyra bokstäver i huvudet från en lista som uppdateras.
Svårare är det att få träningen att förbättra minnet generellt.
Läs mer i Svenska Dagbladet.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Lyft skrot och slipp diabetes.
Ny forskning visar på ett samband mellan träning med vikter och minskad risk för typ 2-diabetes hos män.
Läs mer i Dagens Nyheter. Tack Isa-Alise för tipset!
- Kategori: Självhjälpsnyheter
För drygt två och ett halvt år sedan vägde 40-åriga Veronica Svensson 90 kilo.
Med promenader och kostförändringar har hon gått ner hela 34 kilo i vikt och fått en ny självbild.
Läs mer i Expressen. Tack Nissegossen för tipset!
- Kategori: Självhjälpsnyheter
Min guide till säker vård lanseras nu som e-bok.
Min guide till säker vård är en handbok för patienter som har eller kan få upprepade kontakter med vården.
I guiden finns råd och information som kan bidra till att öka patientens delaktighet i den egna vården och därmed göra vården säkrare.
Läs boken hos Socialstyrelsen.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
About.com har Schizophrenia Health Coach, där man besvarar en mängd frågor hur man mår och vilken behandling man fått.
Sedan när allt är ifyllt får man råd om vad man skall ta upp med sin läkare.
Mycket intressant test.
Läs mer på About.com.
- Kategori: Självhjälpsnyheter
En svensk forskare kommit fram till att man mår bättre, både fysiskt och psykiskt av att lyssna på sin favoritmusik.
Stressnivån i kroppen kan nämligen gå ner av musik du gillar.
Läs mer på Sveriges Radio.