Linda Fändriks
Om vi bara kunde tillåta varandra att få känna alla känslor och att vi kunde se oss för allt det vi är.
Att fulgråt, ångestormar, inre demoner och blödande sår egentligen är sunda reaktioner på något smärtsamt som drabbat oss.
Jag önskar att skammen för att visa oss sårbara kunde minska bland oss.
Vår historia har präntat in att det kan vara farligt men jag vill tro att vi vet mer idag.
Vi behöver ge vår egen tillåtelse att vara de människor som vi egentligen är.
Läs mer hos RSMHBloggen.
Läs Viska:s självhjälp mot ångest:
http://www.viska.se/sjalvhjalp/motverka-angest