Jag flydde

Jag har försökt att härda ut panik o ångest, men det slutar ofta med att jag spyr, inte kul om nån ser mig då.

jag tror och hoppas på höst/vinter... <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) --> dels för att man kan "gömma" sig i mörkret! :rolleyes: <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

bara det att gå på stan, till eller från någonting...och slippa se eller synas...alltför tydligt!

"Ja, jag vill leva jag vill bo i Nooorden (mörker)..." :lol: <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->

mopa skrev: Jag har försökt att härda ut panik o ångest, men det slutar ofta med att jag spyr, inte kul om nån ser mig då.

Spy! Torka spyan och utmana ångesten direkt igen, med tom mage!

Min psykolog tyckte jag skulle försöka bli vän med min ångest. Det tycker jag låter som en bra idé men undrar hur man gör. Att få ångest för att man har ångest är ju ingen hit, det slutar med panik. Så jag ska försöka med att inte se ångesten och oron jag känner som något hot eller något farligt, så får vi se hur det går.

N-G...nu låter du precis som min stränga karate-instruktör, när vi tränar :rolleyes: <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

men alltså...ska det vara så ska det vara

<!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s:wink: -->