Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Tillskott av omega-3 helt onödigt

  • Luckan
  • Besökare
  • Besökare
10 år 2 månader sedan #647642 av Luckan
Svar från Luckan i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
Raderat
Mer
10 år 2 månader sedan #647645 av zoegas
Svar från zoegas i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
Jamen, det gäller ju samma sak med alla vitaminer. Det behövs inga tillskott om man får RDI av mat. Men det är inte alltid man får det. Själv äter jag väldigt lite fisk och grönsaker.
Åk hem, Packa och lämna planeten!

(╯°□°）╯︵ ┻━┻
Mer
10 år 2 månader sedan #647646 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
Luckan! Vem argumenterar du emot? Eftersom det inte kan vara Stefans inlägg, måste du precisera dig!
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
  • Luckan
  • Besökare
  • Besökare
10 år 2 månader sedan #647647 av Luckan
Svar från Luckan i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
Raderat
Mer
10 år 2 månader sedan #647648 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
OK! :angel
Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Mer
10 år 2 månader sedan #647715 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Tillskott av omega-3 helt onödigt
Tillskott är inte nödvändiga om man äter allsidigt och sunt. Vitaminer, mineraler, och andra näringsämnen tas ibland upp bättre ur mat än ur piller, och med piller kan man få i sig för mycket av exempelvis vitaminer som blir skadliga i för stor dos...

Lägg hellre pengarna på bra mat än på en burk piller om du inte har en konstaterad brist.

När det gäller omega 3 så räcker det med makrill på smörgåsen 3 ggr i veckan (eller sill eller lax som huvudrätt) för att täcka behovet. För vegetarianer är linfröolja ett alternativ.